Про компанію *dartome*
*dartome* — це команда професійних тренерів та реабілітологів, що розробляють програми для зміцнення суглобів. Ми комплексно підходимо до здоров’я, поєднуючи оздоровчі вправи, корисні звички та технологічні рішення.
Наша місія — зробити вправи максимально доступними та безпечними, а головне — ефективними для різних вікових груп та рівнів підготовки.
Методика
Наші програми орієнтовані на:
- Поетапне нарощування навантажень для уникнення травм.
- Регулярне відстеження прогресу та коригування плану тренувань.
- Піклування про баланс між силовими та відновлювальними вправами.
- Використання онлайн-інструментів для моніторингу стану суглобів.
Інструменти
Калькулятор вправ
Міні-вікторина: здоров’я суглобів
1. Навіщо потрібен розігрів (розминка) перед тренуванням?
2. Чому поступове збільшення навантажень краще різкого зростання?
Тарифи
Тариф 1: Початковий
2 тренування на тиждень, початкова консультація
300 грн/місяць
Тариф 2: Стандарт
3 тренування на тиждень, онлайн-підтримка
500 грн/місяць
Тариф 3: Розширений
4 тренування на тиждень, аналіз стану суглобів
700 грн/місяць
Тариф 4: Сімейний
До 3 осіб, 2 тренування на тиждень для кожного
800 грн/місяць
Тариф 5: VIP-Online
3 тренування на тиждень, персональний тренер
1000 грн/місяць
Тариф 6: VIP-Offline
4 тренування на тиждень, особистий тренер офлайн
1500 грн/місяць
Відгуки клієнтів
Олена, 31 рік
“Калькулятор від *dartome* допоміг визначити оптимальну кількість вправ. Коліна тепер не болять навіть після тривалих прогулянок.”
Петро, 45 років
“Раніше ігнорував розминку, тепер бачу, наскільки це важливо для суглобів. Дуже задоволений тарифом «Стандарт».”
Юлія, 29 років
“Міні-вікторина підсвітила мої слабкі місця. Завдяки цьому отримую кращий ефект від тренувань, без травм.”
Поради для зміцнення суглобів
Форма замовлення
Заповніть форму нижче, і ми зв’яжемося з вами, щоб обговорити індивідуальні рішення та допомогти впровадити ефективні вправи для здоров’я суглобів.